Cher Dieu. sur la bonne voie :)

05/01/2009 18:03 par ana4sho

YAHOUU:)  !!!!!!!!!!

150.9 sur la balance ce matin :)   JE SUIS DS LES TEMPS :)

OBJECTIF lundi matin prochain : 149   !!!!!!!!!!!!!!!!

J'ai pas pu mempecher de Retexter gael ... 21h plutard environ........ je lui ai demandé comment cest passé ca journee et sil etait libre cette semaine... et il ma repondu que pour moi ( beauté fatale :) ) cetait sure quil etait libre ! ..alors je lai invité a venir chez moi mardi le 6 janv 09 ... le jour .. pendant que mes parents seront pas a la maison ! J'espere quil va réellement venir et que ca sra reussit.
J'espere ne pas etre gener et l'impressionner. Je vx quon aille ds ma chambre sur mon lit. quon ecoute un film ou la télé et qu' IL m'embrasse. ou qu'IL membrasse a nimporte quel moment ce mardi !!!!!!! et qu'il n'essaie pas qu'on couche ensemble. ca me frais énormément plaisir. !!!!!!! Alors c'est demain ! J'espere fort fort fort que tout ce passe a merveille. En attendant , aujourdhui, je vais allé a mon rdv d'endermologie et ensuite je vais m'entrainer jusqua ce que je travail de 4h30 a 9h30 .... et en revenant chez moi je vais confirmer sois au telephone sois en mess text avec gael quon se voit tjrs demain. :) 

jai recu mes notes decole toute au complet.. Elles sont bien :) un seul cours je suis en dessous de la moyenne .... de 1 seul foutu point.. et c'est methodologie.. BEURK.   Bref je suis quand meme contente de mes notes... manque juste la cote r de 26.1 et plusss au total de ces 3sesssions.

Hier j'ai fait le menage de ma chambre. cest terminé a environ 80-85 %  :)   (Parfait pour recevoir Gael )

Il ne me reste plus qua attendre que FAcebook revienne   .... en lisant mon livre et en continuant de m'entrainer fort fort fort.

Merci beaucoup pour tout ce qui se passe de bon dans ma vie présentement :)

Véro xxxxxxxxx

Cher Dieu, 4 décembre 2009

04/01/2009 17:43 par ana4sho

Bonjour Bonjour !
C,est encore moi! J'ai en masse le temps d'écrire ces temps ci ! Maintenant que je suis en vacances pour encore 3 belles semaines.

Ce matin 151.2  lbs  !!!! Yeaaah:) Demain je devrais etre a lobjectif qui etait 151
Ensuite lundi le 12:  149
lundi le 19 : 147
lundi le 26: 145 lbs !

Bon la je dois me concentré sur le 149. Jaimerais tellement revoir le BEAU 4 du 444449 sur ma balance :) dans une semaine je vais le pouvoir si je me force :)

-Boire beaucoup d'eau
- Manger de petite portion
- ALLER AU GYM tout les jours possible
- Aller au rdv d'endermo.

Je sens que je vais reussir et que je vais pesé en bas de 147 à la rentré ! Ce qui est parfait !

La dernière fds je me promet shopping pour la rentré !

et pendant les 4 premieres semaines d'école qui ne sont habituellement pas trés chargé , je me promet daller au gym 3-4 fois par semaine pour en mars etre a 143 lbs  ( 65 kg :)  )


Je n'ai que ca a penser presentement. Maude , Marie-Jules, Julie, Renaud sont en voyage.

Je n'ai que ca a penser !  ... recuperer mon facebook... avoir une bonne cote r ..qui sont sois disant pasant, des choses hors de mon controle... je ne peux quesperer ........ et avoir GAel Provencal


À esperer: - Récupérer Facebook.  et   Avoir une bonne cote R en haut de 26.1

À travailler trés fort : Le Poids ( apparence physique , santé physique)   et GAEL  ( le voir , le charmer )

À faire dans les temps libre:  Ramasser ma chambre et Lire " Eat Pray and Love.''  

(J'ai deja une petite idee pour mon choix duniversité mais je vais attendre d'avoir ma cote r avant de prendre une decision)

Véronique xxxxxx

Gael :)

04/01/2009 07:28 par ana4sho

WWOOW Mon dieu :)

J'ai passé la soirée avec Gael Provencal. Je l'adore completement. je l'adore, Je pense pas lui reparler demain il travail de  10 a 10 et lundi jai une journee occupé du matin au soir
J'espere le revoir mardi de tout mon coeur.
Je l'adore vraiment vraiment.
Il écoute de la bonne musique , il lit, il est LE PLUS BEAU GARS QUE JAI VU, javais un oeil sur lui il ya 3ans environ. et j'aimerais tellement que ca fonctionne, je ladore. je ladore.

Cher Dieu

29/12/2008 16:45 par ana4sho

Bonjour Dieu. Ça fait longtemps que je ne me suis pas adressé à vous par écris.
J'aimerais vous faire part de ma tristesse, de ma solitude.
Je suis triste ( j'ai essayer de cerné toute les causes)
Parce que mon Facebook ne fonctionne pas
Parce que Renaud m'ignore
Je suis tracassé par mes resultat scolaire il me faut une cote r supérieur a 26
Parce que Gael repond pas a mes texts et il semble pas trés emballé de me voir..pourtant moi il m'interessait ! j'aimerais tant avoir la chance de le revoir et d'apprendre à le connaitre. :(
Pcq j'ai aucune amie fille qui me ressemble , qui veulent me voir et passer du temps avec moi, aller au ciné, magasiner, au resto CLUBBÉ. parler des gars, parler de l'école. :( moi qui avait tlmt hate davoir 18. j'ai personne avec qui sortir !

Alors voila , je mennuie, je reste cloitré chez moi à cause de la temperature, a cause du manque d'invitation.

Pour ce qui est du poid seul chose que je semble pouvoir controler . je suis a 152.8 livres ce matin. Premier jour de mes regles.

Au moins je suis dans les temps . si ca continu comme ca... en faite si je continu a etre motivé de mentrainer comme ca, je vais etre rendu a mon objectif qui est 145 lbs dans un mois ! pour la rentré scolaire.

Je vous redonne des nouvelles ! Svp aidez moi :(

Véronique xxxx

Les plus important point à regler pour linstant sont : MA COTE R, FACEBOOK, GAEL.

Merci d'avance pour votre support!

Cuisse

03/11/2008 15:44 par ana4sho

C'est des cuisses comme ça que je veux. je vx bien quon voit mes quad et mes ischio. Je vais commencer par perdre un peu de poids là

Je vais acheter des pillules naturel pour ça et bien mentrainer.

Cette semaine je veux mentrainer MARDi... JEUDI... vendredi ( le cours) ... et SAMEDI.

Je dois me faire des programmes différents. Pour mes trois jours dentrainement différent.

Je vx travailler bras, cuisse et abdos.

À chaque entrainement je dois commencer avec du cardio. 45minutes a mon gym  et 20 minutes ailleurs.

et finir avec la musculation chérie.

Pour avoir des belles belles cuisses comme laurence.

Bon bisouxxxxx

Semaine de Relance

24/10/2008 23:22 par ana4sho

Bonjour Bonjour

J'ai vraiment peur de ne pas etre admise au HEC présentement il faut supposément au moins 26 de cote r .. et présentement ma cote r est inférieure a 26.. elle est de 25.996 . a 26cela me stress énormément. il faut que je me surpasse cette session et que ma cote r soit de genre 27 ! 27 ça serait parfait. comme ça sa me laisserait un jeu avecle 26. et je serais pu stressé !

Ce que je dois faire pour ma cote r

Socio
Bien écouter en classe , faire les lectures pour mieu comprendre. Faire un Bon projet d'avance.

Métho
Faire un Bon projet, massure davoir une bonn cooévaluation des filles. etre impliqué

Français
Bien écouter en cours et faire les lecture et tout els travaux demandé !

Muscu
Aller au gym comme une débile ! Je dois maméliorer pour le bip bip sa compte énormément. je dios avoir 4sur4 ds les push up et essayer davoir 3sur4 ds les squat et 1 sur 4 dans la suspension a la barre. MAIS SURTOUTT COURIR COURIR COURRIR . faire les lectures. faire le pap comme il faut. avoir l'air motivé en classe il ya 20pourcent pour la participation !

Anglais
Faire les devoirs. Préparer les mini oraux avec importance ( essayer de changer dequipe). etudier pour les grammar quizz. Bien place un journal de bord a partir du prochain cours.

Psycho:
BIEN ÉCOUTER EN CLASSE et BIEN CLASSER les documents ds le journal de bord. etre à temps pour les réflexions de chq cours.
Avoir lair motivé pour bonn auto évaluation déquipe.

IL reste 7 semaines pile d'école.

Je dois donner un effort pour etre admise a luniversité ds ce que je veux. Juste pendant 7 semaines !

Le 13 décembre je serai en congé ! et je pourrai faire les préparatif de noel pendant 10jours ! ce qui est bien assez !

et je pourrai me faire des objectifs de perte de poid pour les vacances et la prochaines session car ce qui m'importe surtout pour cette session cest daméliorer mon cardio et les muscles.

PRÉSENTEMENT je ne dois pas oublier mon examen théorique de conduite qui se donne pas jeudi de cette semaine mais LAUTREE !!! Donc trés bientot !

***
 Renaud il va avoir ses broches le 28 octobre.... et donc dans 2ans. il sera encore plus musclé et avec des belle dents . il sera parfait et moi aussi je vais devoir l'être. alors watch out" la perte de poid ! Je dois me mettre en forme pour garder mon renaud et etre belle pour lui c'estobligatoire et je dois aller au hec comme lui. pour que plutard on vienne du mm milieu et quon se comprenne. je dois aussi davantage lire p-e me trouver un sport quelconque cmome le ski alpin en plus du gym et de la course.

J'aimerais plutard lété courir avec renaud faire  des randonné pédestre, me baigné et faire des longueurs dans notre piscine et lhivers faire du ski alpin du ski de fond et p-e de la raquette.

je veux etre en forme et bien dans ma peau. et je veux quon aille de beaux enfants. un petit gars et une petite fille. j'aimerais tellement ça. de beau enfants en santé et intelligent.

Je veux me marier avec Renaud plutard. J,espere rester son ame soeur tout en me développement comme je le souhaite.

je crois seulement quil peut etre une influence positive pour moi.

bonne soiree xxx

Véro

25 septembre 08. 3 mois.

25/09/2008 17:50 par ana4sho

Bonjour Bonjour

Je veux des chagnemetns dans ma vie. Premeire jai décoé de me mettre de largent de coté pour une liposuction si je narrive pas a maigrir des cuisses comme je le désir. et puis si jamais je reussis je naurai pas besoin de prendre cet argent pour cela mais pour autre chose !

Jai décidé de commencé le gym aujourdhui sérieusement

Je dois pouvoir faire 6.5 au bip bip dans moins de 10 semaine
Faire 4 Squat sur UNE jambe
Faire AU MOINS 3 Chin Up

Pour tout cela sa aiderait si je pesais moins cest sur !  dans 2 mois je veux etre 145 lbs et dans 3 mois 143 .

Nous somme le 25 septembre alors adns trois mois sa sera noel . et je vx 10 livres en moins. 143 cest tellement mince pour moi. je vx 143 !!!! Jai besoin detre 143. Et bien sur mon grand objectif serait 135 et c'est tout. jai pas besoin detre plus mince que sa ou mm 138 je serais contente. avec le beau 3.

Je veux surtout ne pas etre flasque. je veux surtout des beau bras et des des belles jambe..... les régions que je vx le plus ciblé pour la musculation sont les cuisse et lee haut des bras

Je me sentirais tellement belle ainsi !

Je me dois de le faire. Aloors a lécole quand jai faim jachete du café et je met 2lait un sucre. rien de plus
Le matin je dejeune bien bien bien auttannt que jai faim
Le midi je fais un beau boite a lunch santé
et Le soir je MANGE PEU . petite portion et fruit pour dessert
EAU toute la journée. ( pour la cellulite)

Voilà

Les jours que je dois allé au gym.

Jeudi. Dimanche ou Samedi ( Fusion au feminin ) ... mardi (progym) ... vendredi( cours de muscu)

Mais bon je crois que je dois yaller pluss a court terme genre cette semaine jirai ces jours la alors cette semaine:

Jirai tentot de 2h45 a 4h45

Jirai a mon cours de muscu demain de midi 10 a 1h40

et Jirai dimanche dans la journée .

FOCUSS:  Cardio, .. Bras. jambe ( squat squat squat )

vacances ds 4jours !

19/05/2008 04:54 par ana4sho

ohnn britney est tlmt plus belle quand elle est bronzé. moi aussi je veux etre bronzé comme sah :)

bonn petit horaire de la semaine

je vais faire des maths lundi du lever au souper. et encore des maths. Lundi cest la journée math par excellence. mardi je fais des maths mais je vais aussi essayé dallé au gym et au bronzage et le soir voir phil pour les maths et mercredi des math du levé au couché . Ensuite jeudi je vais faire lexam de math ! jespere que sa se passera bien ! il faut que jaille 64 et plus je vous en prie

Ensuite je vais chez marie. Sun palace. Bon souper. petite soiree entre copineeeee et dodo. le lendemain je vais diné avec mon pere et me reabonné au gym !!!!!! ensuite je vais allé au gym et me preparer pour la fete a sacha au light ultra club avec julie ! ensuite revenir en bus avec julie et dodo ché mwa avec elle tjrs :P

et puiis voila ! Samedi je pourrais recommencé a me questionner sur exactement les delais de mes pertes de poid ! Le bal a bruno c le 20 juin.....  dimanche on sera le 25 et je commenceraii la mise en forme.... ce qui me laisse uniquement 4 semaine ! mais avec effort je pourrais perdre 1.5 livre par semaine et donncc 6 livre...... ce qui mamenerai a 144-143 livre....  65 kilos........  c'est quand mm bien ! 22livre de moins quil y a un an.

et ensuiite avec ce 145 livre le 20juin ... je pourraiis envisager dans perdre 15 dici la fin de lété et cest tout ! jaurais perdu 20 livre ds mon été........1  a 1.5 livre par semaine. ce qui est resonable je crois pour ne pas regagné a rien apres. en Cegep 2 je serais une deessee bronzééé ... mais je suis dja avec un bon fonc bronzéé et mes dents sonnt beaucoupp blanchhe aloorss il mreste juste a maigrir !

A moi les beaux garcons et surtout maxime et renaud :)

bon mais la je dois pas fucussé la dessu pour linnstant mais plutot sur les MATH MATH MATH pendant trois jours cest obligatoire !!!!!!!! si je vx pas avoir a faire mes calcul 1 cet été !!! ESTI KE JE SRAI PA CONTENTE je dois faire bcp de math !!!!!!!!!!! mardi jsuis pas sur ke jvai allé au gym finalement. je verrais kelle est ma comprehension des maths en premier !!!!!!!!!
LA beauté sa ira a jeudii en fin dapremm et a toute lété !

AHh oui et aussi JAI UN EMPLOIE!!!!!! je commence lundi le 26 mai a 8h !  11dollars de lhree ! et je vais travailler 2jours par semaine alors ! jaimerais p-e sa me payer un entraineur privé dêpendant des prix ! faux jme renseigne ! mais je vx vrmt maigrir et jai besoin detre tré motivé !

je vais me coucher


bonne nuit xxxxxxxxxx

ROniE

Ahlala

12/04/2008 05:54 par ana4sho

waww la vie cest pas toujours drole. mais note scolaire vont que trop mal. Jai convain renaud que si javai en haut de 29 de cote R on reprendrait ensemble . ce qui je suis sur narrivera jamais a cause de sa . mais je tiens vrmt avoiiir 29. et juste lui envoyer mon relever de note sans rien dire comme sa par email un beau jour cet été; pour qu'il voit que waw cette fille a tout fait sa pour mwa. En tout cas et de toute facon je dois me botté les fesse. Pcq sinon je pourrai pa rentré en administration au HEC a luniversité ( il faut 26 de cote r) presentement jai 25.8 ..... et cet session va moins bien que lautre ALORSSS Je dois vrmt me forcé pour au minimum avoir 26.2 !!!!!!!!!!!!!

Alors jai décidé que jarreterais de pensé a renauud , perdre mon temps a lordi ( appart pour ecouter girlicious et cheker mon facebook. aloorss 1hre dordi temps libre par jout et ce sera tout ! ) LE reste du temps je dois etudier comme une folle, ett faire du sport.......    SPORT intense juska la semaine du 8mai........... Etude intense juskau 16mai!!!!!!!!!   

Ensuite de sa Jirai Magasiner le Linge Dété, Préparer Le bal De Bruno. Parler A renaud un peu avant quil parte. Chercher un Emplois. Planifier mon Été.

APRÉ LE 16 mai !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je dois me concentré suur Physique, Ecole . RIEN D'AUTRE.  pour un mois et quelques.

J'ai peur de jamais réavoir renaud je suis vrmt triste ce soir. p-e que je suis SpM ou je sais pas trop lah mais sa va pa :( En touuut caaaaaaaaaaassssssssss je dois arreter de penser a sa . je me fais tellement de mal.

Je vais dormiiirrr

( sans oublé la creme vichy a appliké sur les cuisses juste avant )

BISOUXXXXX

Ca recommence tré tré tré bientot

07/04/2008 02:10 par ana4sho

Coucou !

Il me reste juste un jour ! pas auu régime ! ah lahlah jai vrmt hate de commencé

Je veux etre mince! J,ai tellement un bon potentiel beauté je crois !

La plupart des gars me trouve cute!

mAIS Moi je voudraiis etre mega chix ! alors ouaii je doiit maigrir 150 c'est tropp !

je vais etre topp ravissante, envoutante, bandante, exciteante, magnifique.

je commence les white stripe aussi pour les dents cet semaine ou l'autre !

Alors je devrais etre cuute !

je vais mefforcer pour beaucoup boir dans une journee, faire lexercice 6jours semaine, mettre la creme vichy tout les jours, allé au bronzage au moins 2 fois semaine .

c tout !

je dois faire attention a mes yeux fragile, alors juste verre de contact et maquillage les jours important !

Bisouuuuuuuuuuuu

Vérooo

( jespere ravoir renaud un jour)